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Título: STRESS: MÉTODO HEIMLICH

STRESS: MÉTODO HEIMLICH
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Descripción:

El Dr. Henry Heimlich, cuya maniobra simple y fácil de administrar ha salvado miles de victimas de asfixia, ahora salvará miles más con sus sencillas instrucciones para reducir el stress destructivo.

El Dr. Heimlich explica lo que es el stress, cómo funciona y explica simples estrategias para enfriar situaciones estresantes y cambiar los hábitos que permiten que el estrés gobierne nuestras vidas.

Presenta diversas situaciones que habitualmente generan estrés, las diferentes clases de estrés, sus consecuencias negativas sobre la salud y cómo detectar los síntomas típicos y las señales de alarma tempranas.

Mucha gente no tiene conciencia de cómo el estrés perjudica su salud y su productividad. Este video llama la atención sobre este punto y las recomendaciones del Dr. Heimlich suministran las herramientas necesarias para asumir la responsabilidad por su propia salud emocional.

Objetivos de aprendizaje:

· Tomar conciencia de la capacidad destructiva del estrés.
· Aplicar sencillas estrategias que permiten aliviar las consecuencias negativas del estrés.

Media: DVD

Duración: 18'

Categoría: Desarrollo Gerencial / Decisiones. Toma de

Título original: Stress Relief: The Heimlick Method

Guía de reunion: Si

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